דלקות בדרכי השתן אצל נערות

* התסמינים לדלקת בדרכי השתן בגיל ההתבגרות הם חום, צמרמורות, כאבים באגן או שינויים בשתן.

* הדלקת יכולה לגרום לכאבים ולחוסר נוחות ובמקרים קיצוניים לזיהום בכליות.

* תוסף התזונה ציס קונטרול הוא אבקת חמוציות שמכילה PAC בריכוז אופטימלי.

דלקת בדרכי השתן היא זיהום שעלול לגרום לחוסר נוחות וכאבים, וחשוב לטפל בה לא רק בגלל הכאב אלא בעיקר בגלל החשש שהיא תתפשט לכליות.

דלקת בדרכי השתן נגרמת מכך שחיידקים חודרים לשופכה ועוברים לשלפוחית השתן, וכאמור, משם יכולים להגיע גם לכליות.

הסיבה לכך שנשים נוטות לפתח את הדלקת הזאת בתדירות גבוהה יותר מגברים היא שיש להן שופכה קצרה יותר ולכן פשוט יותר לחיידקים לעבור מהשופכה לשלפוחית השתן.

יש סוגים שונים של דלקות בדרכי השתן: חיידקים שמדביקים רק את השופכה, חיידקים שיכולים גם לגרום לזיהום בשלפוחית והסוג החמור ביותר, זיהום בכליות.

התסמינים לדלקות בדרכי השתן משתנות מאחת לשנייה, אבל הנפוצים ביותר הם צריבה בזמן הטלת שתן, דחף מוגבר להטלת שתן, שינויים בריח ובגוון של השתן, כאבי בטן באזור שלפוחית השתן, בבטן התחתונה או באזור הגב התחתון, חום, צמרמורות, בחילות והקאות.

הגורמים לדלקת יכולים להיות גנטיקה והיסטוריה משפחתית, היגיינה לקויה, מערכת חיסונית חלשה, אבנים בכליות או עבר של דלקות בדרכי השתן.

כאמור, חשוב לטפל בדלקת בדרכי השתן בהקדם כדי למנוע התפשטות של הזיהום. 

את הדלקות בדרכי השתן מאבחנים בעזרת דגימת שתן והטיפול הקונבנציונלי מבוסס על אנטיביוטיקה. החסרון של הטיפול הזה הוא שעלולות להיות לו תופעות לוואי לא נעימות.

יש נערות שאצלן דלקות בשתן נפוצות יותר בזמן הווסת והסיבה לכך היא שאז, רמת האסטרוגן נמוכה יותר ואסטרוגן יכול לעזור למנוע דלקות, ובנוסף הרפידות והטמפונים עלולים להפוך לכר פורה לשגשוג של חיידקים.

לפני הכול, מומלץ למנוע את הדלקת מראש ולהקפיד על היגיינה ובעיקר, אחרי הטלת שתן לנגב מהחזית לאחור ולא להפך.

כדאי גם להימנע משטיפות עם תכשירים חיצוניים, בעיקר תרסיסים שמכילים חומרים מגרים וסבונים מבושמים, שעלולים לגרות את הנרתיק.

כמו כן, רצוי להימנע מלבישה ממושכת של בגדים רטובים או לחים, כמו בגדי ים או בגדי ספורט אחרי האימון, כי הלחות יוצרת סביבה שבה החיידקים משגשגים.

אם כבר התחילה דלקת בדרכי השתן, חשוב לשתות הרבה נוזלים צלולים ובעיקר מים, ולהימנע לגמרי ממשקאות שמכילים קפאין, כי אלה עלולים לגרות עוד יותר את שלפוחית השתן. 

בנוסף, חשוב להטיל שתן לעיתים קרובות ככל שאפשר ואם הנערה סובלת מכאבים, אפשר להקל עליהם בעזרת אמבטיות חמות או הנחה של כרית מחוממת על הבטן התחתונה.

בחמוציות יש PAC - רכיב פעיל שיכול למנוע היצמדות של חיידקים לדופן של שלפוחית השתן וזו הסיבה שמוצרי חמוציות שמכילים PAC יכולים לעזור.

ציס קונטרול הוא אבקת חמוציות שמכילה רמת PAC גבוהה ונועדה להכנת משקה חמוציות להתמודדות עם מצבים של חוסר נוחות.