דלקת בדרכי השתן - טיפול ללא מרשם

* נשים שמחפשות דרך אלטרנטיבית להתמודדות עם דלקת בדרכי השתן או למניעתה, שלא כוללת אנטיביוטיקה, יגלו שיש בשוק אמצעים טבעיים שבהם אפשר להיעזר.

* דלקת בדרכי השתן יכולה להיות מלווה בכאבים באגן, חום, צמרמורת, שינויים בריח של השתן או כאבים בזמן הטלת שתן.

* חשוב לשמור על היגיינה, להימנע מהתייבשות ולצרוך פרוביוטיקה, ויטמין C ואבץ דרך מקורות תזונתיים שונים.

הטיפול הקונבנציונלי השכיח לטיפול בדלקת בדרכי השתן הוא אנטיביוטי, אבל לאנטיביוטיקה יכולות להיות תופעות לוואי לא נעימות והיא גם עלולה לאבד את ההשפעה שלה עם הזמן אצל נשים שסובלות מדלקות חוזרות ונשנות, כי החיידקים מפתחים עמידות לתרופה.

לכן, נשים רבות, ובעיקר נשים בהיריון שסובלות מדלקת בדרכי השתן, מעדיפות למצוא טיפול טבעי לדלקת בדרכי השתן - כזה שמאפשר לגוף להתמודד עם הדלקת בכוחות עצמו וגם יכול לעזור למנוע את הדלקת הבאה.

חשוב מאוד לשתות הרבה ולהימנע מהתייבשות, כי זה יכול לעזור גם למנוע התפתחות של דלקת וגם לעזור להתמודד איתה אם כבר התפתחה. לא סתם זאת אחת מתרופות הסבתא הידועות לדלקת בדרכי השתן.

עדיף להימנע משתייה של משקאות עתירי קפאין ומשקאות אלכוהוליים, ולהעדיף מים, חליטות צמחים ומרק צח. 

מתן שתן עוזר לגוף לסלק פסולת ולכן חשוב לא להימנע מהשתנה בגלל הכאב שלפעמים כרוך בה אחרי שמתפתחת דלקת, כדי לאפשר לגוף לשטוף פסולת וחיידקים החוצה.

חימום של האזור יכול לעזור להתמודד עם הכאבים שנגרמים מדלקת בדרכי השתן. 

נסו להניח כרית חימום על אזור הכאב, רק שימו שלא כדאי להניח את הכרית ישירות על העור כדי לא להסתכן בכוויה. עדיף לעטוף אותה במגבת או בבד.

היגיינה יכולה לעזור למנוע דלקות בדרכי השתן. 

אחרי השתנה או קיום יחסי מין חשוב להקפיד לנגב את הפות מחלקו הקדמי לאחורי ולא הפוך, כדי למנוע מעבר של חיידקים ממערכת העיכול למערכת השתן. בנוסף, כדאי גם להטיל שתן אחרי קיום יחסי מין. 

בתוך כך, מומלץ להימנע משימוש בסבונים ותמרוקים שמכילים בשמים או חומרים אחרים שיכולים לגרות את אזור הנרתיק. כן מומלץ להשתמש בתכשירים שמכילים רכיבים טבעיים, כמו קרם לחות ייעודי על בסיס רכיבים טבעיים למניעת יובש בנרתיק.

מבחינת ביגוד, כדאי להעדיף תחתונים מ-100% כותנה כי זהו בד אוורירי, קליל ונושם.

תזונה נכונה יכולה לעזור למנוע דלקת בדרכי השתן ובעיקר כזו שעשירה באבץ ובוויטמין C, שיכולים לעזור לגוף להתמודד עם דלקות. לכן, נסו להעשיר את התזונה שלכם בפירות הדר, זרעים, נבטים וברוקולי.

גם פרוביוטיקה נחשבת ליעילה בהתמודדות עם דלקות בדרכי השתן ואפשר למצוא אותה ביוגורטים פרוביוטיים. 

לבסוף, גם שום יכול לעזור להילחם בחיידקים כי הוא מכיל תרכובת שנקראת אליצין ויש לה תכונות אנטי-דלקתיות, שיכולות להפחית תסמינים של כאב וחוסר נוחות שנגרמים מדלקת בדרכי השתן.

גם הרפואה המשלימה מציעה טיפולים לדלקת בדרכי השתן ואחד מהם הוא דיקור סיני, שיכול להפחית את הכאב ולחזק את היכולות הטבעיות של הגוף להתמודד עם דלקת.  

החמוציות עשירות בתרכובת שנקראת פרואנטוציאנידינים (PAC), וזו יכולה למנוע מחיידקי האי.קול להיצד לדפנות דרכי השתן וכך גם למנוע התפתחות של דלקת. 

כן חשוב לשים לב שמוצר החמצויות מכיל ריכוז גבוה של החומר הפעיל PAC כדי להבטיח שהוא באמת יהיה יעיל כטיפול בדלקת. 

שקית אבקה של ציס קונטרול מכילה ריכוז גבוה במיוחד של PAC ואפשר להשתמש בה להכנת מנה יומית של משקה חמוציות.